新春淡墨桜浪漫ウオーク

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4/18 新春淡墨桜浪漫ウオーク 38kmに参加しました。

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9:00 瑞穂市民センターを出発します。
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ほとんどの方は、ウオーク。  そして、数パーセントの方がラン(笑)で、その数パーセントなかにパパが・・・・。(笑)
ランといっても、 早歩きよりちょっと早いくらいですよ。
今回の目標は、ゆっくりでもいいので38km 歩かないことなんですね~~~。  頑張ります。
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↓  迷わないように看板があり 道に迷うことはありません。
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10km ほど走ったころ  後ろから 声が~~~。
6時30分 一宮から走ってきたメンバー(60kmを走る)に追いつかれました。(汗)  速すぎですよ~~~。
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そして・・・・・先に行ってしまいます。(笑)
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パパは、梅の花を見ながら、楽しくのんびりと行きますよ。
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チェックポイントに到着。
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ここで、給水と草餅を食べました。  おいし~~~い。
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のんびりのんびり 梅の花を見ながら・・・・ ゆっくりラン。
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あま茶のエード  
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樽見鉄道   電車をパチリ。
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根尾川を見ながら のんびりと。
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バナナエード  お腹が空いていたので 生き返りま~~~す。
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あと10kmの看板  
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最後のチェックポイント到着。  あと7.5kmで~~~す。  
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根尾川を見ながら のんびりと・・・・。
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私設エード??かな    水分と漬物にラッキョウ(塩分)補修出来ました。  
ありがとうございます。 美味しかったで~~す。
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あと 3km で~~~す。
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あと 2km。
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赤い吊り橋を渡れば  もうすぐ ゴールです。  頑張ります。
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ゴール  見えてきました。  でも 残念  淡墨桜は咲いていません。
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38k  完走で~~~す。  記念に パチリ。
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走り終わった後の トン汁  美味しかった~~~。
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帰りは、 樽見鉄道 で 帰宅しましたよ~~~。 
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38km ゆっくりですが 走れてよかったで~~~す。

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夜走りの応援に行ってきました。

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ちょっと、いろいろあって・・・・・・ブログから離れてました。(汗)

そろそろ書かないといけないな~~~て 思い ・・・・・・ 少しずつ書きます。

4/17 21:00 名城線ぐる30km+岐阜長良川まで30km の出発の応援にきました。

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ウルトラ大好きメンバーさん さくら道、富士五湖や高山の練習のため60kmほどを朝まで走ります。

パパも一緒に走りたいのですが・・・・・ 

現状ではメンバーさんの足を引っ張ってしまうのでやめときました。  ほんとかな???(笑)


みなさ~~~ん  怪我しないように 頑張ってくださいね~~~~。

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静岡マラソン

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3/5  静岡マラソンを走ってきました。
自宅を5時40分に出発。 6時20分発ひかりで静岡に。
会場に7時35分到着。  急いで荷物を預けます。
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8:00 整列  8:20 スタート   ↓  こんなところにいるので・・・
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スタート位置まで来るのに5分ほどかかりました。
ここから パパ 頑張ります。
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市内を走ります。  
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5km 通過    今日の予定ペースより早過ぎ・・・・・  42kmもたないぞ  て  思いながら走ってしまいます。
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10km 手前で 勝俣さんを追い抜き  パチリ。
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12k過ぎで メンバーさんとすれ違う。   頑張れ~~~。  
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応援がうれしいです。   
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やっと 16km  パパはちょっと疲れてます。(汗)   暑い。
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アンパン エード
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お腹が空いているパパは もちろん いただきます。  パクリ。
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18km で~~す。  もう疲れてる・・・・。
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阿部川を渡ります。
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このあたりで 鮎釣れるかな??~~~  そんなこと思いながら パチリ。
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右岸堤防を走り  20km  ペースは落ちてきてますね~~。  
でも  ここで  富士山が~~~見えた~~~。  すこしテンションアップ。
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私設エード でいただいた 大福と富士山で パチリ。
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中間点に到着。  
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エードです。
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今度は バナナを パクリ。
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23k 富士山を見ながら走ります。  
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コースはまっすぐ前なのですが・・・・しずおかおでんの看板をみて 寄り道です。
せっかくの おもてなしに答えないのは 失礼でしょ。
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いただきま~~~す。   食べてばかりのパパです。(笑)
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海岸通りを 海を見ながら走ります。 気持ちがいいですね~~~。  
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28kmまで・・・・・・・・  きました。   結構足に来てる~~~。   
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イチゴエイド   久能石垣いちごで~~~す。
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おいしそ~~~。  パクリ  甘いですね~~~。   10個はたべたかな~~~。  おいしかったです。
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30km  到着。  時間は3時間14分・・・・・・  まあ、いいか。  
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30km過ぎたころから  左足のふくらはぎがけいれんし始め ペースを落とす。  
富士山を見ながら 頑張ります。 
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もつカレー??
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↓  もつカレー   パチリ。   パパ食べてないので味はわかりません。  ん~~ 食べてない・てか。
パパ 、  ふくらはぎがけいれんし始めたあたりから 胃の調子も悪くなって来ていた。  さすがに食べられなかったです。
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35km過ぎから 右足の太もももけいれんし始めた~~~。
応援してくれてるのに すみません。   走れないよ~~~。
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足をだましだまし 走りますが けいれんが~~~~。   300m走って200m歩く  そんな感じで 38km通過。
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もうすぐゴールだよ  ガンバレー の応援に パパ答えられないよ~~~。
走ったり歩いたり・・・・・・
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ゴールだ~~~~~   
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メンバーさんが ゴールで待っていてくれて パチリ。   今回のマラソンはめちゃクチャ疲れたぞ~~~。
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荷物置き場のそばに 桜が~~~   パチリ。  
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みきちゃんも パチリ (笑)
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大会後  近くでお昼ご飯を食べに行きました。
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  ↓ 清水みなと満足セット  ミニどんぶり4つ+小鉢2つ   デザート付き でした。

お腹は ??  大丈夫ってか??   ゴールしたら パパ お腹が空いて空いて ・・・・(笑)

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海鮮 美味しかったで~~~す。

今回の大会は  撃沈。    準備不足でしたね~~~。  反省しま~~~す。

今年は、病気にならないように注意して、練習を頑張りま~~~す。

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最近の状況

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最近の状況は・・・・・ 年度末のため、仕事も何かと忙しいです。  そしてアップするような事もあまりしていない。
  そんな事で 10日近くも前の事をアップします。

2/18   ↓ 庄内緑地 で 走る。
予定は㌔5分30で30km予定なのだが・・・・・・・・。  
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静岡マラソンに向けて最後の30km練習予定だが・・・・・・

最初から 足が重い・・・  15km走って終了。(涙)

もう、2週間しかないのに こんな状態である。

とてもサブ4は無理だと思う。   

あと2週間、頑張ってみるが、 当日に のんびり楽しく走る に 変更するかもしれないです。(汗)


2/20  子供の国家試験(2/19)が終わったので、 お疲れ様の食事に行ってきた。

  ↓  食事の写真
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とても 美味しかったで~~~~す。

”合格してる” はずなので  前祝も兼ねていた。(笑)

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Teamグランシエル ピンポン部

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2/13  Teamグランシエル ピンポン部 第1回の開催で~~~す。

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この時点では、ピンポン部員は5名。  (まだメンバーさんたちに声を掛けていないので・・) 

みんな初心者??  かな??

練習して ”パパをやっつける~~~” て事らしいです。

パパ決してうまくありませんから、

 ちょっと練習したら すぐに勝ちますよ~~~。

て 事で  

これからも いっしょに、楽しく練習しましょうね。

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プロフィール

ハッピィー パパ

Author:ハッピィー パパ
2009年10月から 走り始めました 
2010年 奈良マラソン完走 サブ5
2011年 大阪マラソンでサブ4達成
2012年 富士五湖ウルトラマラソン100km 11時間45分で 完走しました。
2013年7月 前立腺癌摘出手術を受ける。
2014年4月 再発のようでフルマラソン サブ3.5 めざすのをあきらめます。
2014年11~12月 2か月間毎日 放射線治療を受ける 痛みはないが疲れた。
2015年10月 胆嚢炎により8時間におよぶ胆嚢摘出手術を受ける。
2016年 2回の手術を受ける。 4年越しにいびがわマラソン(フル)を走ることが出来た。
 楽しく 走ることにします。


付知川をメインに 鮎釣りしています
いつまでたっても 下手ピー です。

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