中日西濃駅伝

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2/21 中日西濃駅伝の応援に行ってきました。

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今回 一般Bの 第2区を走る予定でしたが・・・ パパは補欠・・・・
昨年10月末の手術後 スピード練習が出来なくて 補欠に回りました。(涙)
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選手を乗せたバスを見送ります。
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バスを見送った後 約6.5kほど先の 一般B 第1区のスタート位置まで応援のため ランします。
先導する白バイさん ご苦労様です。
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スタートラインに並んだ ランナー  皆さん 気合がはいってますね~~~
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スタート  一斉にランナーが走り始めます   頑張れ~~~
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一般B がスタートして 20分もすると Aの選手が到着   走り方がかっこいですよ
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ランナーが行ってしまた後  パパはまたゴールに向かって走ります。
行きには ほとんど風がなかったのですが 急に風が強くなり  畑の中の道を向かい風に向かって走ります。
めちゃくちゃ 厳し~~~。
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ゴール地点に到着してから 1時間もすると 先頭ランナーがゴール。
ゴール前で メンバーさんたちを応援します。
チームメンバーが戻ってきました  〇〇さん ラスト がんばれ~~~~~。
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メンバーさんがゴールした後は  お待ちかね お弁当 ↓ 
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パパは まともに走ってもいないのに お弁当はちゃんといただきます(笑)
また 太る~~~。

みなさん お疲れ様でした。  

パパ、  来年はちゃんと走れるようにしておきま~~~す。

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名古屋ウイメンズマラソン試走会

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2/11   名古屋ウイメンズマラソン試走会を行いました。
朝 8:45 名古屋ドームに45名が集合    みんなでパチリ

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スタートラインから スタート  ??  準備中??  皆さん 走りますよ~~~~。
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5グループに別れ スタートします。   頑張れ~~~。  
パパはエード兼サポートをします。   なので 走りません  ん~~ん  走れませんが正解だね~~~。

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各チーム 3名のペーサーで サポート    頑張れ~~~
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7k地点で エード   その次のエードは ↓  山田餅本店   ここで おいしい大福もちを食べます。
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パパは 走ってもいないのに  まめ大福  を・・・・・・   また 太る~~~。
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みなさん 頑張れ~~~    パパもエード頑張ります。
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 メンバーさんは 快調に走ってます。
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15:00  メンバーさんが次々に 名古屋ドームに帰ってきました。  皆さん お疲れ様でした~~~。
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試走会は どうしても信号で止まることも多く 思うように走れなかったでしょうが

本番は 自分のペースで 楽しく 走ってね~~~~。    

パパは 沿道で 応援してますよ~~~~。

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京都木津川マラソン大会に参加

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ちょっと 遅くなりましたが 

2/7  京都木津川マラソン大会に参加してきました。
朝 7:06 名古屋発ののぞみで京都に向かいます。
8:30 大会会場に到着。
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会場に着いた頃は 風もなく暖かく感じられたのですが 時間がたつにつれ天候が・・・・・雪が降りそ~~~。
パパは スタート寸前まで  暖かいヒーターの前から離れませんよ~~。
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スタート10分前  Cブロックに並びます。
今回の予定は ㌔6分のペース走  ???  走れるかな~~~。
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スタート寸前に 雪が~~~降ってきた・・・・・  
10:00 スタート       スタート地点まで ん~~~遠い。  ゆっくり歩いて進みます。
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コースは 堤防道路を走りますが 非常に狭い。  
前のランナーも抜くことが出来ず 周りのランナーの㌔7分ペースで走る。  
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少しずつ 走れるようになり 5km過ぎに㌔6分を切るペースになり  4時間30分のペースランナーに追いついた~~。
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天気も回復し 気持ちよく走れます。  
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18km過ぎたころ 前を走る女性ランナーのTシャツ 
 ”必ず成果はでるよ まじめにやってきたでしょ”  て・・・・  
ん~~~  パパ 成果が出るのか~~~???  頑張ってみますよ
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20km過ぎると  向かい風が強い  ペースが少しずつ落ちる   パパ頑張ります。
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高石ともやさん が 応援してくれます    テンション アップ で 走ります。
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パパ 何とか 29kを走ってると 前から 元気はつらつ〇〇ちゃん ピースで走り抜けます。
後で聞いたのですが  ここから ペースを上げたよ~~ て   
アハ  パパはこのころ 何とか㌔6分15で走るのが 精一杯状態でした~~~。
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31kを ちゃんと走ってます。  楽しく走る精一杯のペースが㌔6分15  情けないな~~~。
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  今回は 歩かないが目標なのだが
32k を過ぎたころから お腹の調子が・・・・  37kまで頑張って走り トイレ IN 
しゃがんだら 足が・・・・  右太ももの裏がけいれん・・・・・  仕方なく 500m近く歩いてしまった(涙)
㌔6分30 で走り始めると 今度は 左太ももの裏がけいれんです。  
ペースを落とし けいれんが起きないように走り 41kまできました。
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後 1.195kです  のんびり走っていたおかげで けいれんは収まり  最後は㌔6分で走れ
4時間31分 で ゴ~~~~ル です。   
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ゴール後  うどんをいただきました。    美味しかった~~~。
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今回の目標は㌔6分のペース走はできませんでしたが 完走出来ただけでOK  楽しかった~~~。


最近は練習で月走50kしか走っていないパパ   練習不足を痛感しましたよ。   

今年は ウルトラマラソンを走りたいと思っているので 

もう少し走る距離を増やさないと~~~  ウルトラは走り切れないな~~~。

    頑張ります。    


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還暦祝い

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2/5  子供がパパの 還暦のお祝いをしてくれました。

美味しくいただいた 食事 で~~~す。
付け出し 刺身
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鰆のかす漬け
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フグのから揚げ
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茶わん蒸し
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白焼き 酢の物
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天ぷら
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ひつまぶし
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美味しく食事をした後に 赤いちゃんちゃんこ ではなく 赤いセーターのプレゼント
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美味しい食事に うれしいプレゼント  パパは幸せ者で~~~す。

これからも頑張って働き??ま~~~す。   

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還暦

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2/5 今日はパパの誕生日です。  
 
無事に 還暦を迎えました。   ハッピィー  ハッピィー

これからも のんびり楽しく 悔いのない人生を過ごそうと思います。

走って アユ釣りして 楽しくいこ~~~~。

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プロフィール

ハッピィー パパ

Author:ハッピィー パパ
2009年10月から 走り始めました 
2010年 奈良マラソン完走 サブ5
2011年 大阪マラソンでサブ4達成
2012年 富士五湖ウルトラマラソン100km 11時間45分で 完走しました。
2013年7月 前立腺癌摘出手術を受ける。
2014年4月 再発のようでフルマラソン サブ3.5 めざすのをあきらめます。
2014年11~12月 2か月間毎日 放射線治療を受ける 痛みはないが疲れた。
2015年10月 胆嚢炎により8時間におよぶ胆嚢摘出手術を受ける。
2016年 2回の手術を受ける。 4年越しにいびがわマラソン(フル)を走ることが出来た。
 楽しく 走ることにします。


付知川をメインに 鮎釣りしています
いつまでたっても 下手ピー です。

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