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鮎釣り小屋の冬支度

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11/23 鮎釣り小屋の冬支度に行ってきました。

恵那から鮎釣り小屋に向かう途中に恵那川上屋がある。  
栗きんとんを買うために立ち寄る。
朝10:00なのに、お店の前にお客が並んでいる・・・・。(お店でお菓子を食べる方が並んでいたのだ。)
お菓子を買う客はすぐに入ることが出来た。  よかった~~~。
パパは、栗きんとんと大好きなどら焼きを買ったよ。
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そして、また少し走り 野菜販売所に立ち寄る。
野菜が高いので、買い出しをするのだ。   大根、小松菜、玉ねぎ、ねぎ  そしてりんご。
名古屋で買うよりは新鮮なのだ~~~~。
寄り道ばかりで、なかなか鮎釣り小屋につかない~~~~。(笑)

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鮎釣り小屋がたっている付近のもみじは、もう散ってしまっていたので 付近を探索。
赤く染まった もみじを パチリ。
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そのあとは、
鮎釣り小屋の冬支度。   
小屋の中の掃除に、水道管と湯沸し器の水抜き、 そして 台風で倒れたテレビアンテナの修理をしました。

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小屋の前は、  落ち葉が一杯。   
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今年の冬も 水道管に亀裂が入らないといいのだが・・・・・・。

来年の3月に、また来ま~~~す。

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神戸マラソンの応援に行ってきました。

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11/19 神戸にマラソンの応援のためやってきました。

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神戸マラソン Tシャツ
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エキスポを見て回ります。  パパ買うものもないし~~。  
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美味しそうなケーキがあったので 休憩。  チョコレートケーキにコーヒー  美味しかったです。
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次に ↓  で
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おでん いただきました。     いつも食べてばかりいるパパです。(汗)
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11/20   さ~~あ  ここから神戸マラソンの応援

5km地点で、  アミノTの目印を  ・・・・  ランナーから見えるかな???。
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スタートから15分過ぎ   先頭ランナーがやってきました。    がんばれ~~~~~。
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よこちゃんとゴルゴがやってきました。  3:15切れるように   がんばれ~~。
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せいこちゃん がんばれ~~~。
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れいちゃんも  がんばれ~~~。
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5km地点で 応援後  30km地点に移動。
アミノTをセット    ちょっと見にくいかな~~~??
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招待選手  速いですね~~~。   がんばれ~~~。
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サブ3ランナーが通り過ぎていきます。   その中に  お~~~  キイミさん発見

”キイミさん  がんばれ~~~~”     調子いいですね。  このままいけばサブ3間違いなしですね。
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そのあと5分後くらいに 3時間のペーサーが通過。
もうすぐ よこちゃんとゴルゴがきますね。

良いペースで 走ってきました。    あと12km  がんばれ~~~~。
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せいこちゃんは 元気です。   頑張ってよ~~~。
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そのあと すぐに  れいちゃんも  快調に走ってます。   ここから ペースアップ だ~~~~。 
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30Kmでの応援を済ませ  ゴール地点に向かいます。

↓  ポートライナーから パチリ。    ランナーさんたちが走っています。
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あと 3K くらいです。   がんばって~~~~。
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神戸マラソンの応援   これでお終い。

走るのも楽しいが 応援も意外に楽しいですね~~~。

来年は、走れるかな~~~~。    くじ運の悪いパパは、また応援ですかね~~~??(汗)。

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いびがわマラソン ペース走  その2

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後半  です。
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ここからは ほぼ下りのコースです。
景色を見ながら走り、  パチリ。
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エードでは ちゃんと止まっていただきます。(笑)
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コースが日陰になり、ペースが遅いので寒いくらいでした。  でも、景色はよく 楽しく走れます。
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ホッと ステーションに到着。
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パパ ほとんど 最後尾なのに ゼリーもいっぱいあります。  どうぞどうぞと言われるので 4ついただきました。
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温かい 揖斐茶  美味しかった~~~。
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走りだして2K過ぎ  またまたエード。
飴にみかん
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いなり寿司にチョコ  おにぎりもありましたね。   もちろんパパはいただきましたよ。
元気が でます。
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30K 通過。  ここまで来たらゴールまで戻らないといけませんね。 て ことで  走ります。
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景色を パチリ
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もうすぐ ハーフの折り返し地点だ。  がんばろ~~~。
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はいはい  今度は みそスープ。  
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後半は 食べて飲んでパパです。  ペース走  順調に走って
お猿さんのところまで戻ってきました。
”お帰り  もう少しだ がんばれ~~”  て・・・  うれしいです。
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炭酸ステーションで コーラをいただきます。  おいし~~~い。
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もう残りわずか  堤防上を走ります。
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そして 最後のエード。   ちぃっちゃな大福やら かりんとうやら カステラやら いろいろあったが覚えていない。(汗)
ても、一通りはいただきました。(笑)
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40K 通過。
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ゴールまで1Kmほど    元気に走れてます。
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橋の上で アミノのメンバーさんが待っていてくれました。   ”ありがと~~~う”。
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ゴ~~~~ル  
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時計を見ると  4時間30分????   おかしいな~~~。

よ~~~く見ろて 叱られます。  40分遅くスタートしているハーフの時間です。

40分たさないといけません。(笑)
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なんと、 フル 完走出来ました。
3年間いつもいびがわマラソンはDr.ストップでDNSでした。
今年も本当は・・・・・・。
無理のないペースで走るが、 無理ならやめるつもでしたが、  完走はできました。
4年目にして初めていびがわフルを走れました。   よかった~~~。

本当に楽しいいびがわマラソンでした。

11/20にいった 神戸マラソンの応援は、急いで書きますね。(汗)


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いびがわマラソン ペース走  その1

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いびがわマラソン大会が終わってから1週間も過ぎちゃいました。  なのにアップしてないパパです。(汗)

今年の大会は、晴れ で~~~す。   ちょっとマラソンには暑いかな??。

朝  7:30   会場に到着。  
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グランシェルが場所を取っていてくれたので、そこに荷物を置きました。
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岐阜アミノのメンバーさんたちに合流します。
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会場のステージでは・・・・・・・・???。  パパ写真を撮っただけで~~す>
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9:30    今回は・・・・・DNS予定だったのですが   列に並ぶ。  あれ~~~ 走るんですか??て・・・・。
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10:00  スタート   
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天気も良いし、景色も最高。   のんびり走るにはもってこいです。
ん~~~  今回は、㌔7分のペース走予定。  どこまで走れるかわからないが、折り返し地点までは行きたいな~~。
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走り始めて、3Kmも走らないのに脛が痛い。  こんなことは初めてです。  
朝鳥公園でトイレ休憩をしたら、痛みは消えた。  よかった~~。
そして、  5Kmを通過。
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ちょっと走ると、 猿の仮装の職人さんが 応援してくれる。  ”パパさん 無理したらだめですよ”  て  ね。
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ここから20Km地点までは、ず~~~と上り。  でも、気持ちがいいで~~す。
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揖斐大橋の関門までに3回のトイレ休憩
トイレを出ると  前には 5時間30分のペーサーが・・・・・・。  最後尾です。
いくらのんびり走っても、5.5ペーサーより遅いと関門に捕まる。  
㌔7分ペースで走っていれば離れることはないのだが・・・・ 
なにせトイレ休憩が多いパパは・・・ちょっとペースを上げる。
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先に行っては トイレ休憩で追いつかれ、  また、先に行くことを繰り返す。(汗)
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恋の吊り橋は、工事中
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のんびり楽しく走ってます。
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エードでバナナ いただきました。
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15Km   通過。  そして トイレ休憩。
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またまた  5.5ペーサーに抜かれてます。
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㌔7分ペースで 追い越します。(笑)
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お~~~ 藤橋の道の駅が見えました。  も~~~すぐ 20Kmです。
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20K 通過。  ここで止める予定でしたが、7回もトイレ休憩していたので、疲れていないような・・・・・。
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30Kmまで行ちゃお~~~。  て  走り続けます。

㌔7分 ペース走  まずは20Km   完了。

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いびがわミニ試走会で~~す。

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11/5  先日試走会をしたメンバーがまた走るよ~~~て 誘っていただいたので、パパ走りに来ました。
   ↓ 四季桜が 咲いてたよ。
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9:00  朝鳥公園に集合です。  晴天 お天気最高です。
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今回は、 ミニミニ試走会で10kmしか走りません。
いびがわの堤防を走ります。  気持ちいいくらい景色がいい。
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のんびりのんびり 坂道をパパは走ります。

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紅葉もきれいです。
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赤い揖斐大橋?を渡ると5km地点   ここで折り返し。
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橋の上から  パチリ
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紅葉も パチリ
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7k地点で メンバーさんがエードを出してくれてました。  ありがとうございま~~す。
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下りものんびりのんびり走って 朝鳥公園に到着。  12km走でした。
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そしてお楽しみタイム   メンバーさんが作ってくれた食事をいただきます。
   
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メンバーさんと 楽しく走って  楽しく食事して・・・・
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今回のミニミニ試走  楽しかったです。  メンバーの皆さんありがとうございました。

明日のいびがわマラソン   頑張りましょうね。

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プロフィール

ハッピィー パパ

Author:ハッピィー パパ
2009年10月から 走り始めました 
2010年 奈良マラソン完走 サブ5
2011年 大阪マラソンでサブ4達成
2012年 富士五湖ウルトラマラソン100km 11時間45分で 完走しました。
2013年7月 前立腺癌摘出手術を受ける。
2014年4月 再発のようでフルマラソン サブ3.5 めざすのをあきらめます。
2014年11~12月 2か月間毎日 放射線治療を受ける 痛みはないが疲れた。
2015年10月 胆嚢炎により8時間におよぶ胆嚢摘出手術を受ける。
2016年 2回の手術を受ける。 4年越しにいびがわマラソン(フル)を走ることが出来た。
 楽しく 走ることにします。


付知川をメインに 鮎釣りしています
いつまでたっても 下手ピー です。

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