薬膳ラン

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3/16 薬膳を食べに teamメンバー10名で

    岐阜県関市洞戸にある鑑真康寿堂に行ってきました。

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食べる前に ランして より美味しく食べよ~~~。
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準備運動してから 走ります。
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まずは 高賀神社に向かいます。
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板取川の支流を見ながら 山道を ゆっくり 登ります。
水が きれいです。
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高賀神社で お参り  パパは いっぱいのお願いをしてきましたよ。 
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そのあと 高賀渓谷に・・・
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岐阜の名水 だけあって きれいです。
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みんなで 楽しく ラン です。

でも パパ 鼻が・・・・ 周りは 杉の木・・・いっぱいでした  まいったな~~~。

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高賀神社  神水庵
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遠くから 多くの方が  神水を汲みにこられるのだそうです。
パパ 神水を いただきました。  これで  元気になりそ~~~~~。
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板取川に沿って 走っていくと  前の山 ・・・ 杉の木が赤い ・・花粉でいっぱいですね
パパ また 鼻が・・・  神水飲んだのに・・・・。
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12kほど走り 鑑真康寿堂に もどり  薬草湯に入ってから
  ↓  薬膳食を いただきました。
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たまには 体に 良い食事を食べないといけませんよね。  おいしかったよ。



でも 食べたりないパパは 食後 体に悪い?? チョコをいっぱい食べました。 あれ~~~。 

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薬膳

これでは、、、?
パパさんには超少ないですねえ!
腹八分じゃなくて、腹三分くらいじゃないですか?

昔、高賀神社の川は禁漁でした。
知らないで釣っていて、怒られました。

今も禁猟かなあ?

No title

こんにちはー♪
薬膳料理食べたことないなー?
走った後の囲炉裏端、身体にいいことづくめですね(^^)
チョコのカカオも身体にいいんですよ♪
大丈夫(^_-)-☆

Re: 薬膳

かやのたもさん こんにちは
パパには ちょっと少なすぎでした
でも 少なめくらいが体には良いみたいですね。

食べ過ぎには 注意しましょう。

高賀川 禁漁でしたよ。

Re: No title

なべしきさん こんにちは
パパは 薬膳料理は初めてでした。

一度くらい食べてみては?とお誘いがあり
メンバーさんたちと食べてきました。

体には きっといいのでしょ。

適度のチョコは 体に良い。  
でも 食べ過ぎは やっぱりダメですね。
プロフィール

ハッピィー パパ

Author:ハッピィー パパ
2009年10月から 走り始めました 
2010年 奈良マラソン完走 サブ5
2011年 大阪マラソンでサブ4達成
2012年 富士五湖ウルトラマラソン100km 11時間45分で 完走しました。
2013年7月 前立腺癌摘出手術を受ける。
2014年4月 再発のようでフルマラソン サブ3.5 めざすのをあきらめます。
2014年11~12月 2か月間毎日 放射線治療を受ける 痛みはないが疲れた。
2015年10月 胆嚢炎により8時間におよぶ胆嚢摘出手術を受ける。
2016年 2回の手術を受ける。 4年越しにいびがわマラソン(フル)を走ることが出来た。
 楽しく 走ることにします。


付知川をメインに 鮎釣りしています
いつまでたっても 下手ピー です。

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