信州なかがわハーフマラソン大会に参加です。

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5/5 信州なかがわハーフマラソン大会に参加です。
  ↓  朝ホテルの部屋から パチリ  中央アルプス で~~す。
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なかがわハーフマラソン に参加です。 
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今年の大会も 快晴   中央アルプスが綺麗です。
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完走できないといけないので 走る前に パチリ。
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今年は、参加者が増えたのかな?  いつもより多いような気がするが??。
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スタートしました。  のんびり楽しく走ります。
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スタートしてすぐの橋の上からパチリ  毎年 左側を走って撮影するのですが・・・・ 今回は右側走ってました。
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太鼓の応援   ありがとう~~~~。
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スタートから3km  ひたすら登ります。  横を見れば 綺麗な景色が見えますよ。
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3km過ぎの折り返しを過ぎれば  目の前に、中央アルプスを見ながら走れます。
気持ちがいいですよ~~~。
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ひたすら 下ります。   花も綺麗  景色も綺麗   さいこ~~~。
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リンゴの花と 中央アルプス  パチリ
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まだ 桜も咲いてました。  
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エイドで バナナを いただきました。
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中間点  超えました。  あと半分 頑張ります。
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綺麗な景色を見ながら 走れて  気持ちがいい大会です。
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毎年撮影しますが  天竜川と中央アルプス   パチリ
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堤防の上を 走っているころから ちょっと ペースダウン   ゆくり走っているのですが・・・・・。  無理したらいかんよ。
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またまた バナナをいただきます。 
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私設エードの リンゴジャム  美味し~~~。   3つもいただきました。
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19km過ぎにある ガリガリ君エードで ガリガリ君をいただき
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これからの登り坂を ガリガリ君を食べながら 歩いて登ります。  ちょうど 食べ終わるころ登り切れるのだ。
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登りければ あとはゴールまでゆるい下り坂です。   頑張って走ります。
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のんびり楽しく走って  ゴ~~~~ル。   
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ゴール後には  トマトとオレンジ
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リンゴジュース  をいただきました。
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大会終了後は、 近くの日帰り温泉に行きました。
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南アルプスが・・・・   きれいです。
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お昼ご飯は  またまた ソースとんかつ  でした。(大好きなので)
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今年も、楽しく走ることができました。  なかがわのみなさんありがとうございます。

来年もよろしくお願いいたします。


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はなももの里

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5/4  はなももの里に行ってきました。  

ゴールデンウイークの真っただ中 高速は 渋滞です。  
春日井インターに行くにも渋滞・・・・
土岐まで県道を走りました。
土岐で  窯元 の見学
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窯元の見学を終えて、渋滞している高速を走り、園原インターで下りて花桃の里に向かいます。

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花桃の花  満開で~~す。   車も渋滞で~~~す。
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駐車場に車を止めて 花桃を見て回ります。   綺麗でしょ~~~。
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1本の木に 赤、ピンク、白 の花が咲いている。  不思議なんですね~~~。
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つつじの花も 綺麗です。
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ちょっと休憩して きんつばをいただきました。
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2時間ほど 花桃の里ですごし  駒ケ根に向かいます。

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綺麗な水仙が咲いていたので  パチリ
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今日の夕食は  ↓  で
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十割蕎麦とソースかつ丼  いただきました。    美味しかったですよ~~~。
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今夜は 駒ケ根に 泊まりました。 

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西穂高岳 

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5/4  子供からLINEで、西穂高岳に登りましたと写真が・・・・。

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綺麗な景色ですね~~~~。

後は  気を付けて 下山してよ~~~~。


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納古山 と 鳩吹山

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4/30 納古山 と 鳩吹山に行ってきました。
AM7:30  駐車所に到着。  簡易トイレもありいいですね。
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中級コースで登ります。
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ここは登り易く登山客が多いと聞いていたのですが、 駐車場も1台しか止まっていなかった。
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のんびり登ります。
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沢の水もきれい
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のんびり のんびり 登ります。
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花もなく  あまり見るののがなく  ひたすら登ります。
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5合目  やっと視界が開ける。
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ここから 少し 岩場が続きます。
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のんびり 登ります。
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少し 下りもあり
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またまた 登って
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綺麗な花を見ながら のんびり 登り
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もうすぐ  山頂 で~~す
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山頂に到着   で  パチリ
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景色を見ながら しばしの休憩です。
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三角点にタッチ  で  パチリ
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下りは 初心者コースで帰りました。   こちらはランができるよ~~~。
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駐車場に戻り  鳩吹山に向かいます。
駐車場に車を止めます。
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カタクリの群生地
カタクリの花が咲いているときに来たかったのですが・・・・・・・。  残念ながら何もありません。
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途中の展望   きれいです
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山つつじの花を見ながら ゆっくり登ります。
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鳩吹山山頂 到着
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木曽川の流れが見えます。
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三角点の タッチ  をして  下山
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下山後  帰宅途中のお蕎麦屋さんで  昼食 です。
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今回は ランなしで のんびり のんびり 登ってきました。

楽しい 山登りでした。

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岳沢

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4/29   ↓ 子供から 岳沢の写真がLINE届いた

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雪山  綺麗ですね。

でも、パパも山は好きだが 雪がある山は登山よりスキーの方がいいな~~~。

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プロフィール

ハッピィー パパ

Author:ハッピィー パパ
2009年10月から 走り始めました 
2010年 奈良マラソン完走 サブ5
2011年 大阪マラソンでサブ4達成
2012年 富士五湖ウルトラマラソン100km 11時間45分で 完走しました。
2013年7月 前立腺癌摘出手術を受ける。
2014年4月 再発のようでフルマラソン サブ3.5 めざすのをあきらめます。
2014年11~12月 2か月間毎日 放射線治療を受ける 痛みはないが疲れた。
2015年10月 胆嚢炎により8時間におよぶ胆嚢摘出手術を受ける。
2016年 2回の手術を受ける。 4年越しにいびがわマラソン(フル)を走ることが出来た。
 楽しく 走ることにします。


付知川をメインに 鮎釣りしています
いつまでたっても 下手ピー です。

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